Jesień to pora zmniejszonej odporności naszego organizmu. Zmęczone letnim słońcem ciało prosi o witaminy i składniki odżywcze. Również nasze włosy, spieczone i kruche, mogą się łamać i wypadać. Jakie są na to sposoby i co to oznacza.

Wzmożone wypadanie włosów u kobiet to naprawdę spory problem, zwłaszcza gdy uprzednio mieliśmy mocne i zdrowe włosy i nigdy nie stwarzały one problemów. Świadczy to o tym, że nasz organizm woła o pomoc, prosi o witaminy. Na łysienie wpływa również styl życia: stres, depresje, złe nawyki żywieniowe, duża ilość spożywanej chemii, stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, zaburzenia hormonalne, choroby zakaźne, cukrzyca, niektóre choroby tkanki łącznej, nowotwory narządów wewnętrznych oraz choroby skóry głowy – wszystko to przyczynia się do wypadania włosów.

Gdy zauważysz u siebie garści włosów na grzebyku – nie zwlekaj, sięgnij po pomoc. Możemy stosować wówczas gotowe ampułki odżywcze, płyn Logon dostępny w aptekach bez recepty, witamina H, stosować rycynę, sok z cytryny, aloes czy żółtka jaja kurzego. Pomoże nam dieta obfitująca w produkty zawierające Ca, Zn, S, Mg, Fe, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz witaminy – zwłaszcza H, PP i z grupy B - wspomagające produkcję keratyny – podstawowego budulca włosa. Powinniśmy zamienić jasne chleby i bułeczki na pieczywo pełnoziarniste, ciemne, na ryby, warzywa i owoce. I co ważne - pijmy soki warzywne i owocowe.