Moda – to ona diametralnie nakręca obecną rzeczywistość i pęd cywilizacyjny. Czasami nie zastanawiamy się, czy coś jest dla nas dobre, czy nie – tylko ulegamy panującym trendom i wybieramy produkty "modne choć niewygodne".

Dziś przyjrzymy się bliżej rynkowi suplementów diety. Chrząstka rekina na słabe kości, magnez z wapniem na rozruszanie stawów, kreatynina, środki na odchudzanie – no cóż, rynek jest bogaty, ale czy warto ślepo wierzyć w zapewnienia producentów o ich niemalże „boskiej mocy uzdrawiania czy odchudzania”.

Suplementy potrafią wspomóc nasz organizm, ale też nie ma co oczekiwać cudów. Wiele kobiet naiwnie wierzy, że seria tabletek uszczupli je o 20 kilogramów. Cóż, nawet nasza cywilizacja nie potrafi jeszcze dokonywać takich cudów. A nawet jeżeli uda nam się schudnąć w szybkim czasie przy pomocy „magicznych” tabletek, to zastanówmy się też jakim kosztem – czasami kosztem osłabienia wątroby a nawet serca!

Chcesz wyglądać młodo i atrakcyjnie – ćwicz, dbaj o zdrowy tryb odżywiania i aktywność fizyczną. Takie podejście w mig zaprocentuje piękną i zdrową sylwetką.

Jakie suplementy wspomagają proces spalania tkani tłuszczowej? Są to tzw. reduktory bądź spalacze tłuszczu. Oczywiście jest wiele takich preparatów, z których najsłynniejsze są: lecytyna, l-karnityna (najlepsza z Olimpu), herbalife itp.

Należy jednak pamiętać, że suplementy działają na modelowanie sylwetki tylko i wyłącznie w połączeniu z innymi metodami tj. regularne ćwiczenia oraz właściwa dieta.

Podsumowując – myślmy swoim rozumem i nie ulegajmy kolorowym banerom i obłudnym reklamom, które obiecują cuda.